NEU! CoolStyle CZ erweitert das Leistungsspektrum um eine in unseren Regionen noch unbekannte Neuheit.
Vergessen Sie die Trainingseinheiten und lassen Sie sich von der Musik mitreißen, um beim ersten Tanz-Fitness-Programm Ihren Ton zu halten. Der ZUMBA-Unterricht bietet exotische Rhythmen vor dem Hintergrund lateinamerikanischer und internationaler Rhythmen voller Energie.
Bevor Sie es überhaupt bemerken, werden Sie wieder in Form kommen und Ihre Batterien aufladen! Es ist effektiv und absolut berauschend.
Jumping® Machen Sie körperliche Bewegung Spaß: Dies ist das Ziel des Springens, einer neuen Fitnessaktivität auf Trampolin und Musik, mit der Sie an Ihrem Gleichgewicht, Ihrer Ausdauer, Koordination arbeiten und Ihren Körper neu formen können. Entwickelt in der Tschechischen Republik in den 2000er Jahren. Das Trampolin ist nicht nur dazu da, die Galerie zu unterhalten, sondern bringt auch ein echtes Plus an Gesundheit. Da kein Bodenkontakt besteht, kann das Springen für Personen mit Gelenkproblemen, insbesondere am Knie, oder sogar für Personen geeignet sein, die nach einer Operation den Muskeltonus wiedererlangen müssen. Es kann auch für Frauen interessant sein, das Perineum nach der Geburt oder in den Wechseljahren wiederzubeleben.
Piloxing ist ein Fitnessprogramm, das das Beste aus Pilates, Boxen und Tanz kombiniert, eine effektive und dynamische Kombination. Dieses progressive Training ermöglicht es Ihnen, in regelmäßigen Abständen die maximale Anzahl an Kalorien zu verbrennen, den Körper zu straffen, Kraft und Ausdauer zu steigern und die Flexibilität zu verbessern.
Warum mit uns FIT Mom üben? Es ist ein Moment des Teilens, der Geselligkeit und vor allem, in dem Sie Ihre Form wiedererlangen können. Nach jedem Unterricht wirst du dich gut fühlen!
Die FIT Mom Kurse kombinieren Aerobic, stärken Blöcke und sorgen für Gewichtsverlust, Körperformung und geben Ihnen Ausdauer. Sie verbessern auch Ihren Allgemeinzustand und ermöglichen Ihnen eine bessere Gesundheit! Es ist auch eine Gelegenheit, andere Mütter mit gleichaltrigen Kindern zu treffen und sich auszutauschen und Freunde zu finden.
Muskelstärkungskurs, 45 Minuten Glück pro Sitzung für ein komplettes Training dank verschiedener Übungen auf einem Trampolin. Einfache und effektive Bewegungen für schnelle Ergebnisse. Reihe von Übungen, die nacheinander verknüpft werden sollen, einfache Übungen, die für alle zugänglich sind, um Bauchmuskeln, Oberschenkel und geformte Gesäßmuskeln zu erhalten. Verabschieden Sie sich von Cellulite, straffen Sie Ihren Körper. Zdenka Studio-Abonnements sind in diesem Kurs gültig.
Bis bald, Team CoolStyle CZ.