Fit Mama

Mittwoch 9.45 - 10.45 Uhr

Anmeldung & Kontakt: 078/7361207

1 Eintrag 15.-
Abonnement 10 Einträge 135.-

https://www.facebook.com/jurafitmaman/

Worum geht es?

Fit Mum ist das ideale Training für Mütter, die in den zwei Jahren nach der Geburt wieder in Form kommen und mit ihrem Baby trainieren möchten. Fit MOM ist ein komplettes Training für den ganzen Körper, das die kardiovaskuläre Ausdauer verbessert , Koordination und stärkt alle wichtigen Muskelgruppen. Gibt bis zu 600 Kcal pro Stunde aus!

Wie?

Die Besonderheit dieses Trainings besteht darin, dass das Baby die meiste Zeit in einer physiologischen Babytrage oder in einer Babytragetasche in der Nähe der Mutter bleibt und häufig zu Beginn der Sitzung einschläft.

Bringen Sie Ihre physiologische Babytrage oder eine Babytragetasche mit, falls Sie eine haben. Andernfalls ist es möglich, während des Unterrichts vor Ort eine Babytrage auszuleihen.

Für wen ist es?

Sie haben vor mehr als 6 bis 8 Wochen geboren und die postnatale Untersuchung beim Frauenarzt oder der Hebamme bestanden, ohne dass Komplikationen festgestellt wurden. Oder Ihr Kaiserschnitt fand vor 10 - 12 Wochen statt und Ihr Gynäkologe stimmt zu.

Also herzlich willkommen bei FIT Mum!